Kaikki ei ratkea työtä vaihtamalla
Moni kokee tällä hetkellä epämääräistä tyytymättömyyttä omassa työssään ja ajattelee, että pitäisi varmaan vaihtaa alaa. Tai vähintään nyt työpaikkaa. Usein todellinen tarve on kuitenkin jokin muu.
Elämäsi on kokonaisuus
Työ ei ole irrallinen saareke, vaan osa kokonaisuutta, jossa se näyttelee vain yhtä elämän osa-aluetta, joskin mittavaa sellaista. Se, miten kuormittavaksi tunnet elämäsi juuri nyt, on siis myös erilaisten asioiden summa. Pysähdypä hetkeksi pohtimaan esimerkiksi näitä asioita:
- Millainen elämäntilanne sinulla on nyt? Koetko hallinnan tunnetta vai onko arkesi yhtä kaaosta?
- Osaatko asettaa rajasi eri elämän osa-alueilla? Osaatko pitää niistä myös kiinni?
- Palaudutko? Muistatko enää edes miten palautua?
- Millainen sinun uraidentiteettisi on? Oletko aktiivinen työelämän toimija ja subjekti, vai onneton objekti, jolle vain tapahtuu asioita?
- Onko osaamisesi ajan tasalla, pärjäätkö työssäsi hyvin? Vai kipuiletko päivittäin sen kanssa, että työsi ylittää osaamisesi rajat?
On hyvä oppia erottamaan mielessään, milloin työ tuntuu raskaalta syistä, jotka eivät ole itse työssä.
On hyvä oppia erottamaan mielessään, milloin pysähtyminen on tärkeämpää kuin päätöksenteko.
On hyvä oppia myös ymmärtämään, mitä tapahtuu, kun ihminen oppii kuuntelemaan itseään ajoissa.
Olisiko Sinun hetkesi pysähtyä nyt?
Uraohjaus ei ole nopeita vastauksia, eikä valmiita urapolkuja, mutta se todella on tilaa ja mahdollisuus jäsentää omia ajatuksia suhteessa omaan työuraan, ymmärtää mikä oikeasti kuormittaa ja mihin kaipaa muutosta, ja se on myös aina voimaannuttavaa, mikä taas vahvistaa omaa toimijuutta.